Descrizione dei prodotti
Dettagli del prodotto
Nome dell'articolo: tavola stampata per squalo da nuoto stampata
Numero articolo:FM-FSB-04
Dimensioni: 45 x 30 x 3,5 cm, personalizzate
Materiale: EVA
Colore: personalizzato
Design della superficie: personalizzato
Utilizzo: pratica per principianti, nuoto
Caratteristica: ecologico e non tossico, impermeabile, antiscivolo, facile da usare e controllare.
Caratteristiche
1. Materiale EVA: realizzato in schiuma compressa EVA di alta qualità, il kickboard da nuoto ikanboo è costruito con notevole durata e lunga durata. Leggero, flessibile, galleggiante, impermeabile e resistente alla frattura.
2.Comfort: dimensione perfetta per tenerlo comodamente. Devi solo tenerli e spingerli sulla superficie dell'acqua.
3. Versatilità: il pannello posteriore galleggiante ha una vasta gamma di usi e può essere utilizzato da bambini, adolescenti e adulti. Adatto per allenamenti in piscina e giochi in riva al mare, ecc.
4.Sicurezza: forma ergonomica per una posizione naturale del corpo, braccia piegate per alleviare e alleviare il dolore da tensione nella spalla, nel collo e nella parte superiore del corpo.
5. Facile da usare: l'aiuto per l'allenamento del nuoto è progettato con due fori per l'impugnatura, puoi tenerlo comodamente, ti aiuta a padroneggiare la tecnica del nuoto; e una varietà di esercizi di allenamento per il nuoto.
Suggerimenti per gli studenti adulti
Se stai pensando di imparare a nuotare da adulto, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a iniziare il tuo viaggio acquatico:
1. Trova un istruttore qualificato: cerca un istruttore di nuoto certificato specializzato nell'insegnamento agli adulti. Possono personalizzare le lezioni in base alle tue esigenze specifiche e al tuo livello di comfort.
2. Prenditi il tuo tempo: ricorda che imparare a nuotare è un processo graduale. Sii paziente con te stesso e celebra i tuoi progressi lungo il percorso.
3. Stabilisci obiettivi realistici: stabilisci obiettivi realizzabili per il tuo percorso di nuoto, che si tratti di padroneggiare uno stile specifico o di nuotare per una certa distanza. Questo ti darà un senso di scopo e motivazione.
4. Esercitati regolarmente: la coerenza è la chiave. Esercitati regolarmente per sviluppare la memoria muscolare e migliorare le tue abilità. Più ti eserciti, più diventerai sicuro di te.
5. Stai al sicuro: dai sempre la priorità alla sicurezza quando sei in acqua. Segui le linee guida di sicurezza, indossa un costume da bagno adeguato e non nuotare mai da solo in condizioni sconosciute.
QnA
Sì, il nuoto cambia decisamente la forma del tuo corpo. Più nuoti, più il tuo corpo diventerà irriconoscibile, anche per te stesso. Il nuoto crea una forma del corpo leggermente allungata, con le spalle larghe, magra e in forma, che molti di noi desiderano.
Un buon obiettivo per i principianti è nuotare da 20 a 30 minuti per sessione, tre o quattro volte a settimana. Man mano che ti senti più a tuo agio in acqua, puoi aumentare gradualmente la distanza. Un buon obiettivo per i nuotatori di livello intermedio è nuotare da 1 a 2 chilometri (da 0,6 a 1,2 miglia) per sessione, tre o quattro volte a settimana.
Se non riesci a dormire dopo l'esercizio, la causa più comune è probabilmente la disidratazione, che rende difficile abbassare la temperatura corporea e aumenta anche la frequenza cardiaca, con conseguente riduzione del sonno.
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